Все родители мечтают, что бы их ребенок рос здоровым и
крепким малышом, хорошо развивался в физическом и интеллектуальном плане. Пища
– источник всех необходимых микроэлементов, питательных веществ и витаминов для
развития и роста.
Чем же полезны супы? Первые блюда довольно быстро
усваиваются, стимулируя выделение желудочного сока, что способствует улучшению
пищеварения у ребенка. При варке во всех овощах сохраняется намного больше
полезных и питательных веществ, чем при тушении или жарке. Жидкая основа супа
улучшает водно-солевой обмен в организме, быстро пополняет энергетические
запасы, подготавливая к дальнейшему принятию других блюд. А еще, супы-крема и
молочные супы не раздражают стенки кишечника и желудка, поэтому являются
отличным диетическим блюдом.
Употреблять супы или нет, решает каждая семья самостоятельно, всё
зависит от конкретных вкусовых предпочтений. Но с уверенностью можно сказать,
что полезность первых блюд для детей
весьма значима. Поэтому каждый
ребенок обязательно должен кушать домашние супы.
Если ты не хочешь супа – поступаешь очень глупо
И не станешь нипочём настоящим силачом!
