Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье – это богатство,
которое нельзя купить за деньги или получить в подарок. Люди укрепляют или
разрушают то, что дано природой. Важную роль в сохранении и укреплении здоровья
играет правильное питание. А для правильного питания нужны … полезные продукты.
Тысячи лет
назад люди стали употреблять в пищу овощи и фрукты. И их пользу заметили уже
тогда. Учёные отметили, что люди, которые едят много овощей и фруктов, реже
болеют, лучше работают, часто улыбаются и хорошо выглядят…
В перечне продуктов,
которые обязательны в рационе дошколят - это
овощи и фрукты. Помимо
этого, в суточный рацион питания обязательно входят соки, фруктовые или овощные
напитки.
Важная задача взрослых донести до сознания
детей пользу употребления в пищу овощей и фруктов для здоровья человека, т. е.
привить детям основы здорового питания. И чтобы привлечь внимание детей на
значимость употребления именно этих продуктов питания воспитатель
подготовительной группы №3 Крамер И.В. использовала разные средства.
В игровой форме, через игры «Вершки и
корешки», «Угадай на вкус», «Сварим щи и компот» и многие другие, обобщались и
систематизировались имеющиеся у детей представления. Был проведен вечер пословиц
и поговорок об овощах и фруктах, а также беседа о том, в каком виде их можно
употреблять в пищу (сушить, консервировать, солить, мариновать, делать икру, варить варенье и т.д.).
Ребятам была предложена экскурсия на
кухню детского сада, где шеф-повар Людмила Викторовна, показала и рассказала
какой путь, проходят овощи и фрукты для того, чтобы попасть на стол к
дошколятам. Но самым интересным оказалось конструирование «Съедобных картинок»,
где детям предоставили возможность для
экспериментирования с новым для конструирования материалом (овощами и фруктами).
И хоть «век» таких картинок был не долог, дети с большим интересом рассказывали
вечером родителям, как из овощей и фруктов они делали бабочек - красавиц, гусеницу, неваляшек,
снеговика и даже слона, которые
разместились на подносах.
В осенний период, было не лишним вспомнить с дошколятами о
неоценимой пользе употребления овощей и фруктов, не только для укрепления иммунитета, но и для слаженной работы всего
организма. 
|