Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Каша считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат углеводы. В результате этого человек долго не испытывает чувства голода и не мерзнет зимнее время. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ.
Перед завтраком воспитатель Андреева В.Г. рассказала детям, о том, что каша - питательная и вкусная пища. Она прибавляет сил, дети быстрее растут, становятся здоровыми, крепкими и умными. Дети рассмотрели разные виды круп, узнали, что из гречихи, получается гречневая крупа, из которой варят гречневую кашу. Содержание витаминов и минералов в гречке позволяет вполне заслуженно именовать её «царицей круп».
|
