Яблоки- это уникальный продукт, который приносит огромную пользу для организма. Среди фруктов яблоко является самым распространенным - оно практически целый год присутствует в нашем рационе питания. Яблоки употребляют в различном виде: из них готовят компоты, варят варенье и джем, делают повидло или перерабатывают на сок.
Яблоки богаты витаминами, они полезные абсолютно в любом виде - свежие, запечённые, сушёные, в виде пюре и компотов. Яблоки защищают организм от бактерий и вирусов. Они содержат много железа. Яблоки способствуют нормализует деятельности желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы.
Зелёные яблоки хорошо для укрепления костей и зубов. Красные яблоки - хороши для сердца, памяти. Жёлтые яблоки нужны для глаз.
Воспитанники средней группы "Почемучки" охотно едят яблоки,так как яблоки богаты витаминами и они- залог здорового пищеварения.
|
