Многие из нас испытывают зимний
и весенний авитаминоз, т.е. нехватку витаминов. Хорошим
профилактическим средством являются лимоны. Они не
теряют свои полезные свойства в течение долгой зимы и содержат довольно много
витамина «С» (аскорбиновой кислоты), которая поддерживает наш организм
в рабочем состоянии, укрепляет иммунитет (защитные силы организма). И это лишь
одно из достоинств этого «чудо–фрукта»!
Воспитатель Андреева Вера Германовна рассказала о том, что лимон укрепляет
иммунитет, ускоряет заживление ран, ожогов, кровоточащих десен, помогает
избежать простудных заболеваний и ускоряет лечение, предохраняет организм от
вирусных инфекций.
Также употребление лимона, соков и напитков на его основе повышает
эластичность кровеносных сосудов, помогает очистить организм от токсинов –
веществ загрязняющих и ослабляющих организм, и самое важное - лимон
предотвращает авитаминоз!
Пришли к выводу, что необходимо обязательно
включать лимон или лимонный сок в ежедневный рацион. Это положительно влияет на
здоровье человека, благодаря огромному количеству полезных веществ.
В конце знакомства с лимоном у детей была
дегустация. Дети попробовали лимон на вкус, и пришли к выводу, что лимон
кислый. 
|