По мнению педиатров, польза орехов для развития детского организма очень высока. Особую ценность представляют незаменимые для правильного развития аминокислоты, содержащие в орехах. В таком сбалансированном составе их редко встретишь в растительной пище. Жиры представлены ненасыщенными жирными кислотами. Среди них почетное место занимают омега – 3 кислоты, отвечающие за слаженную работу нервной системы и мозга. К тому же орехи богаты жизненно важными витаминами и микроэлементами.
Орехи для иммунитета детей – один из самых полезных продуктов.
Например: грецкий орех оказывает закрепляющий эффект и нормализует пищеварение. Фундук улучшает работу сердца и предупреждает развитие анемии. Арахис стимулирует нервную систему и мыслительные процессы. Миндаль способствует росту и развитию разных органов. Кешью укрепляет зубную эмаль и снимает воспаления. Польза кедровых орехов для детей заключается в том, что они успокаивают непосед и способствуют безмятежному сну.
С этой целью воспитатель Степанова В.В с детьми средней группы организовали ряд игр,в ходе которых закрепили знания о пользе орехов и их значение для здоровья человека.
Благодаря проведенным играм дети обобщили знания о том, что здоровье зависит от правильного питания, и еда должна быть не то только вкусной , но и полезной.
 |