Клубника – это чемпионы по содержанию витамина С, РР и группы витаминов В. Помимо этого они богаты органическими кислотами, медью, железом, но самое большое содержание в них калия. Эти ягоды очень полезны при анемиях и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Клубника очень хорошо стимулирует аппетит и улучшает пищеварение за счет содержания в ней клетчатки. Существенным минусом таких ягод является высокая аллергенность, поэтому рекомендовано вводить эти ягоды деткам после года, и то с осторожностью.
Воспитанники детского сада №52 группы «Лесная сказка» познакомились с клубникой, ее полезными свойствами. Родители рассказали детям о соблюдении правил санитарии: прежде чем съесть ягоду, ее нужно хорошо промыть под проточной водой. Немытая ягода может вызвать различные инфекционные заболевания. Польза клубники для здоровья малышей заключается в способности улучшать память, укреплять защитные функции организма, противостоять респираторным заболеваниям.
 
|